Retrouver confiance en soi.
Se retrouver. Avancer.
Vous traversez une période de doute, de changement ou de remise en question ?
Vous avez peut-être besoin de prendre du recul, de mieux comprendre ce qui vous freine et de retrouver confiance en vous.
Un accompagnement individuel pour vous aider à retrouver vos ressources, faire des choix qui vous correspondent et avancer avec plus de sérénité..
Cet accompagnement s’adresse à toute personne qui ressent, par exemple :
Une perte de confiance en soi dans certaines situations
Une faible estime de soi, un sentiment d’illégitimité
Une perte de sens ou le sentiment de ne plus respecter ses valeurs
La sensation de se laisser dépasser par les autres ou par une situation
Un sentiment de blocage ou d’inertie
Des difficultés à décider
Une peur de l’échec
Un burn-out
Ou simplement l’envie de mieux se comprendre et d’avancer
Parfois, il ne s’agit pas de tout changer, mais simplement de prendre le temps de comprendre ce qui se passe en soi pour pouvoir avancer autrement.
Vous vous reconnaissez peut-être ici
Ce que le coaching peut vous permettre de retrouver
C’est un temps pour vous.
Un espace entièrement consacré à votre situation, à vos besoins et à ce que vous souhaitez faire évoluer.
Parce que chaque accompagnement est différent, votre chemin se construit à partir de vous, de votre situation et de vos propres ressources.
Un accompagnement qui part de vous
Chaque personne est différente. Il n’existe pas de parcours tout fait ni de réponse universelle.
Le coaching vous offre un espace pour prendre du recul, comprendre ce que vous vivez et
avancer à partir de votre propre situation.
01 — VOUS COMPRENDRE
Identifier vos besoins, vos valeurs, vos émotions et les mécanismes qui peuvent vous freiner.
02 — VOUS RECONNECTER À VOS RESSOURCES
Prendre conscience de vos forces, de vos capacités et de tout ce sur quoi vous pouvez vous appuyer.
03 — AVANCER À VOTRE MANIÈRE
Faire des choix qui vous correspondent, dépasser certains blocages et mettre en place des changements concrets dans votre quotidien.
Le coaching ne vous dit pas qui vous devez être. Il vous aide à mieux comprendre qui vous êtes et à avancer vers ce qui compte pour vous.
Et maintenant, qu’est-ce qui pourrait changer pour vous
01 — PRENDRE DU RECUL
Sortir du quotidien, poser ce qui vous préoccupe et regarder votre situation avec un autre regard.
02 — COMPRENDRE CE QUI VOUS FREINE
Identifier vos doutes, vos croyances, vos peurs ou les situations qui vous empêchent d’avancer.
03 — RETROUVER VOTRE ÉLAN
Vous reconnecter à vos envies, vos valeurs et vos ressources pour retrouver de la motivation.
04 — PASSER À L’ACTION
Transformer vos prises de conscience en décisions et en actions concrètes, à votre rythme.
⤹
Le coaching ne consiste pas à avoir toutes les réponses immédiatement. Il permet de prendre du recul, de remettre les choses en perspective et de retrouver progressivement une capacité d’action.
Parfois, le premier changement commence simplement par le fait de s’autoriser à regarder les choses autrement.
❤❤❤
Parfois, le premier changement commence simplement par le fait de s’autoriser à regarder les choses autrement. ❤❤❤
Un coaching adapté à votre situation
Un accompagnement personnalisé, à votre rythme
01 - EN VISIO
Vous n’avez pas besoin de savoir exactement par où commencer. Le premier échange permet déjà de poser votre situation et de voir ce dont vous avez besoin.
02 - EN PRESENTIEL
Selon les possibilités, des séances peuvent être proposées dans le Var et les Bouches-du-Rhône.
03 - SUR MESURE
Quelques séances pour travailler une problématique précise ou un accompagnement dans la durée pour avancer progressivement.
Et si vous commenciez simplement par en parler ?
Vous n’avez pas besoin d’avoir toutes les réponses ni de savoir exactement ce que vous voulez changer.
-
Parler de ce que vous traversez et de ce qui vous amène à envisager un coaching.
-
Mettre des mots sur votre situation, vos besoins et ce que vous souhaitez faire évoluer.
-
Voir ensemble si le coaching peut vous accompagner et définir la suite la plus adaptée.
Le premier échange permet de poser votre situation, vos attentes et vos besoins, simplement et sans jugement.
Un premier échange, c’est déjà un premier pas vers vous.